ارتودنسی چیست و آیا لازم است ؟

 چه کسی درمان ارتودنسی را انجام می‌دهد؟

در بیشتر موارد، این درمان توسط ارتودنتیست (متخصص ارتودنسی) انجام می‌شود. ارتودنتیست پزشکی است که پس از اتمام دوره دندانپزشکی عمومی، دو تا سه سال آموزش تخصصی اضافی در زمینه ارتودنسی می‌بیند. تمرکز اصلی او بر اصلاح و بهبود بایت (نحوه جفت شدن دندان‌ها) است. برخلاف دندانپزشک عمومی، ارتودنتیست درمان‌هایی مانند پرکردگی، روکش یا بریج دندان را انجام نمی‌دهد.

چه زمانی باید کودک خود را نزد متخصبص ارتودنسی ببرم؟

طبق توصیه انجمن ارتودنتیست‌های آمریکا، کودکان باید حداکثر تا سن ۷ سالگی اولین ویزیت ارتودنسی خود را انجام دهند. هرچند بسیاری از کودکان در این سن به درمان نیاز ندارند، اما این زمان مناسبی است تا مشخص شود آیا مشکلی وجود دارد که نیاز به پیگیری داشته باشد یا خیر. در بسیاری از موارد، کودکانی که در سنین پایین تحت درمان ارتودنسی قرار می‌گیرند، در آینده کمتر به درمان‌های گسترده دندانپزشکی نیاز خواهند داشت.

ارتودنسی به سود چه کسانی است ؟

این پرسش که چه کسانی از ارتودنسی بیشترین بهره را می‌برند، پاسخ ساده‌ای دارد: تقریباً همه! گرچه برخی افراد به دلیل مشکلات جدی‌تر دندانی یا فکی نیاز بیشتری به ارتودنسی دارند، اما این درمان می‌تواند برای هر کسی مفید باشد.
بسیاری از بیماران به دنبال ارتودنسی هستند تا زیبایی لبخند خود را افزایش دهند و دندان‌هایی مرتب و هماهنگ داشته باشند. با این حال، ارتودنسی فقط جنبه ظاهری ندارد؛ بلکه به بهبود عملکرد جویدن کمک می‌کند، از سایش و پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند و در نهایت باعث ارتقای کلی سلامت دهان و دندان می‌شود.

مشکلات شایع ارتودنسی

انواع مشکلات ارتودنسی عموما شامل موارد زیر هستند:

• اوربایت (Overbite): زمانی که دندان‌های بالا بیش از حد روی دندان‌های پایین قرار می‌گیرند.
• آندربایت (Underbite): زمانی که دندان‌های پایین جلوتر از دندان‌های بالا قرار می‌گیرند.
• روی‌هم‌افتادگی دندان‌ها
• ازدحام یا شلوغی دندان‌ها
• کجی دندان‌ها
• چرخش دندان‌ها
• دندان نهفته: زمانی که دندان به‌طور کامل یا بخشی از آن در استخوان فک گیر کرده باشد.

چه کسانی نباید ارتودنسی انجام دهند؟

ارتودنسی یک درمان مؤثر برای مرتب‌کردن دندان‌ها و اصلاح بایت است، اما همه افراد نمی‌توانند بلافاصله آن را شروع کنند. اگر دندان‌های شما دچار پوسیدگی گسترده یا بیماری لثه فعال باشد، ابتدا باید این مشکلات درمان شوند. زیرا نصب براکت یا بریس ارتودنسی روی دندان‌های بیمار می‌تواند آسیب بیشتری به سلامت دهان و دندان وارد کند.

به همین دلیل، افرادی که حفره‌های درمان‌نشده یا التهاب لثه دارند، باید در مرحله اول نزد دندانپزشک عمومی مراجعه کنند و پس از درمان پوسیدگی‌ها و کنترل بیماری لثه، شرایطشان دوباره برای انجام ارتودنسی ارزیابی شود. این کار باعث می‌شود ارتودنسی نتیجه بهتر و پایدارتری داشته باشد و از عوارض احتمالی جلوگیری شود.

انواع ارتودنسی دندان برای انتخاب بهترین لبخند

• ارتودنسی نوع ثابت
• ارتودنسی ثابت فلزی
• ارتودنسی سرامیکی
• ارتودنسی رنگی دندان
• ارتودنسی لینگوال
• ارتودنسی دیمون
• ارتودنسی نوع متحرک
• ارتودنسی متحرک
• ارتودنسی نامرئی

ارتودنسی ثابت

ارتودنسی ثابت شامل استفاده از ابزارهایی است که به دندان‌ها چسبانده می‌شوند و بیمار قادر به خارج کردن آن‌ها نیست. هدف این روش، وارد کردن فشار ملایم و مداوم برای جابجایی تدریجی دندان‌ها به موقعیت صحیح است. این ابزارها معمولاً از براکت‌ها، سیم‌ها و گاهی باندها تشکیل شده‌اند.

اجزای دستگاه‌های ارتودنسی ثابت

براکت‌ها (Brackets): قطعات کوچکی هستند که مستقیماً به سطح هر دندان چسبانده می‌شوند و معمولاً از فلز یا سرامیک ساخته می‌شوند.

سیم قوسی (Archwires): سیم‌های نازکی که از میان براکت‌ها عبور می‌کنند و حرکت دندان‌ها را هدایت می‌کنند.

باندها (Bands): حلقه‌های فلزی که به دور دندان‌های آسیای بزرگ قرار می‌گیرند تا پشتیبانی بیشتری ایجاد کنند.

الاستیک‌ها (Rubber Bands): نوارهای لاستیکی کوچکی که گاهی برای اعمال نیروهای خاص در جهت‌های مشخص استفاده می‌شوند.

ارتودنسی ثابت فلزی

وسایل ارتودنسی ثابت ابزارهایی هستند که به دندان‌ها چسبانده (یا با سیمان مخصوص ثابت) می‌شوند و بیمار نمی‌تواند آن‌ها را تا پایان درمان از دهان خارج کند.

1-ارتودنسی ثابت فلزی (Fixed Metal Braces)

ارتودنسی ثابت فلزی یکی از مؤثرترین و پرکاربردترین روش‌های درمان ناهنجاری‌های دندانی و فکی است. در این روش، براکت‌ها و سیم‌های فلزی به‌صورت دائم روی دندان‌ها چسبانده می‌شوند و بیمار نمی‌تواند آن‌ها را خارج کند. این سیستم با اعمال نیروهای کنترل‌شده و پیوسته، باعث حرکت تدریجی دندان‌ها به موقعیت صحیح خود می‌شود. فرایند درمان معمولاً چند ماه تا چند سال طول می‌کشد و در این مدت، ارتودنتیست به‌صورت منظم سیم‌ها و تنظیمات دستگاه را برای هدایت بهتر حرکت دندان‌ها تغییر می‌دهد.

هدف اصلی ارتودنسی ثابت فلزی اصلاح نظم دندان‌ها، بهبود عملکرد بایت و افزایش زیبایی لبخند است. این نوع درمان به دلیل دوام بالا، کنترل دقیق حرکات دندانی و اثربخشی در موارد پیچیده، همچنان یکی از گزینه‌های اصلی ارتودنتیست‌ها محسوب می‌شود. پس از پایان درمان نیز معمولاً از ریتینر برای حفظ نتایج و جلوگیری از بازگشت دندان‌ها به حالت اولیه استفاده می‌شود.

منابع

NCBI Bookshelf

AAO (American Association of Orthodontists)

ارتودنسی سرامیکی

ارتودنسی سرامیکی یکی از روش‌های رایج برای صاف و مرتب کردن دندان‌هاست که ظاهر طبیعی‌تری نسبت به ارتودنسی فلزی دارد. در این روش، براکت‌ها از جنس سرامیک شفاف یا هم‌رنگ دندان ساخته می‌شوند و به کمک سیم نازک روی دندان ثابت می‌مانند تا به مرور زمان موقعیت دندان‌ها اصلاح شود. چون رنگ براکت‌ها با دندان یکی است، کمتر دیده می‌شوند و برای افرادی که نمی‌خواهند بریس‌هایشان جلب توجه کند، گزینه‌ای مناسب‌تر محسوب می‌شود.

از مزایای ارتودنسی سرامیکی می‌توان به ظاهر زیباتر، مناسب بودن برای کسانی که به فلز حساسیت دارند و نداشتن تداخل در عکس‌برداری‌های پزشکی اشاره کرد. در عوض، این نوع ارتودنسی نسبت به مدل فلزی شکننده‌تر است، هزینه بالاتری دارد و ممکن است در صورت مصرف نوشیدنی‌ها یا خوراکی‌های رنگی تغییر رنگ دهد. همچنین نیاز به مراقبت بیشتری دارد و در برخی موارد زمان درمان کمی طولانی‌تر می‌شود.

آیا ارتودنسی سرامیکی بهتر است؟

بله، چون جنس سرامیکی صاف‌تر از فلز است و باعث تحریک کمتر گونه و لثه می‌شود، در نتیجه احساس راحت‌تری دارد.

طول درمان ارتودنسی سرامیکی چقدر است؟

به طور معمول بین ۱۸ تا ۳۶ ماه طول می‌کشد. در موارد پیچیده‌تر ممکن است زمان بیشتری لازم باشد.

آیا براکت‌های سرامیکی زرد می‌شوند؟

خیر، خود براکت‌ها مقاوم در برابر لک هستند. معمولاً کش‌های پلاستیکی اطراف سیم ممکن است تغییر رنگ دهند.

ارتودنسی ثابت رنگی

ارتودنسی ثابت رنگی در واقع همان بریس‌های فلزی سنتی هستند که به بیماران – به‌ویژه کودکان و نوجوانان – اجازه می‌دهند کش‌های دور براکت‌ها را در رنگ‌های مختلف انتخاب کنند. این کش‌های رنگی (الاستیک‌ها) دور هر براکت قرار می‌گیرند تا سیم اصلی را در جای خود نگه دارند. رنگی بودن آن‌ها تأثیری در عملکرد درمان ندارد، اما باعث می‌شود ظاهر بریس‌ها جذاب‌تر و شخصی‌تر شود. بیماران می‌توانند در هر جلسه تنظیم، رنگ‌ها را تغییر دهند و با سلیقه شخصی، مناسبت‌ها یا فصل‌ها هماهنگ کنند.

از نظر عملکرد، بریس‌های رنگی کاملاً مشابه بریس‌های فلزی معمولی عمل می‌کنند. براکت‌ها و سیم‌ها با اعمال فشار ملایم و پیوسته، به مرور زمان دندان‌ها را به موقعیت درست هدایت می‌کنند. تنها تفاوت آن‌ها در کش‌های رنگی است که به‌راحتی در جلسات بعدی قابل تعویض هستند.

منابع:

انجمن ارتودنتیست‌های آمریکا (AAO) – Understanding Braces and Orthodontic Options

مرکز مراقبت دهان و دندان کولگیت – Braces Colors: What They Mean and How to Choose Them

وب‌سایت Healthline

ارتودنسی لینگوال (Lingual Orthodontics)

ارتودنسی لینگوال یکی از روش‌های مدرن و پیشرفته ارتودنسی ثابت است که در آن براکت‌ها و سیم‌ها در پشت دندان‌ها و در سمت زبانی نصب می‌شوند؛ به همین دلیل در هنگام صحبت یا لبخند زدن دیده نمی‌شوند. این ویژگی باعث شده این روش به گزینه‌ای محبوب برای بزرگسالان و افرادی تبدیل شود که به ظاهر خود در طول درمان اهمیت می‌دهند. ارتودنسی لینگوال از نظر عملکرد مشابه بریس‌های فلزی سنتی است و می‌تواند تقریباً تمام ناهنجاری‌های دندانی را درمان کند، در حالی که سطح جلویی دندان‌ها از آسیب یا تغییر رنگ ناشی از براکت‌ها محفوظ می‌ماند.

در مقابل، ارتودنسی لینگوال معایبی نیز دارد؛ از جمله احساس ناراحتی و تحریک زبان در هفته‌های ابتدایی، مشکل در تلفظ برخی حروف و دشواری در رعایت بهداشت دهان و تمیز کردن دندان‌ها به دلیل موقعیت پنهان براکت‌ها. همچنین، نصب و تنظیم این دستگاه‌ها زمان‌برتر است و معمولاً هزینه درمان در این روش بالاتر از سایر انواع ارتودنسی است. با این حال، با تطبیق تدریجی بیمار و مراقبت مناسب، اکثر این مشکلات به مرور برطرف می‌شوند و نتایج درمان مشابه ارتودنسی‌های سنتی خواهد بود.

ارتودنسی دیمون (Damon System)

ارتودنسی دیمون یکی از انواع ارتودنسی ثابت است که در آن، به‌جای استفاده از کش‌های لاستیکی برای نگه‌داشتن سیم، از یک درپوش مکانیکی کوچک داخل براکت استفاده می‌شود. این طراحی نوآورانه باعث می‌شود حرکت دندان‌ها با اصطکاک کمتر و فشار طبیعی‌تری انجام شود. در نتیجه، بیمار درد و ناراحتی کمتری احساس می‌کند و نیاز به مراجعات مکرر برای تنظیم دستگاه کاهش می‌یابد. بسیاری از بیماران گزارش می‌دهند که درمان با سیستم دیمون نسبت به براکت‌های معمولی راحت‌تر است و در برخی موارد، زمان درمان کوتاه‌تر می‌شود یا حتی نیاز به کشیدن دندان کاهش می‌یابد.

با این حال، مطالعات علمی نشان داده‌اند که نتایج نهایی درمان با سیستم دیمون تفاوت چشمگیری با ارتودنسی‌های سنتی ندارد. اگرچه بیماران معمولاً در مراحل اولیه احساس راحتی بیشتری دارند، اما از نظر مدت درمان، گسترش فک و ثبات نتایج، تفاوت آماری قابل توجهی مشاهده نشده است. با این وجود، به دلیل طراحی زیبا، مدل‌های شفاف، و کاهش تعداد جلسات و تنظیمات، ارتودنسی دیمون همچنان یکی از محبوب‌ترین روش‌های ارتودنسی ثابت به‌ویژه در میان بزرگسالانی است که به دنبال درمانی مؤثر و در عین حال ظاهری طبیعی‌تر هستند.

مزایا اصلی ارتودنسی ثابت

معایب اصلی ارتودنسی ثابت

ارتودنسی متحرک

ارتودنسی متحرک نوعی درمان ارتودنسی است که در آن از وسایل و پلاک‌هایی استفاده می‌شود که بیمار می‌تواند آن‌ها را از دهان خود خارج کند. بر خلاف ارتودنسی ثابت که براکت‌ها به دندان‌ها چسبانده می‌شوند، در ارتودنسی متحرک از ابزارهایی مانند الاینرهای شفاف، پلاک‌های نگهدارنده (ریتینر) یا دستگاه‌های عملکردی استفاده می‌شود.
این وسایل به‌صورت اختصاصی برای هر بیمار ساخته می‌شوند و با هدف اصلاح ناهنجاری‌های خفیف تا متوسط دندانی یا فکی، هدایت رشد فک‌ها یا حفظ نتایج درمان پس از ارتودنسی ثابت به کار می‌روند. استفاده از ارتودنسی متحرک باید طبق برنامه و دستور دندان‌پزشک متخصص ارتودنسی انجام شود تا بهترین نتیجه درمانی حاصل شود.

ارتودنسی نامرئی

ارتودنسی نامرئی یا ارتودنسی شفاف یکی از روش‌های مدرن و پرطرفدار در درمان نامرتبی دندان‌ها است که بدون نیاز به براکت و سیم‌های فلزی انجام می‌شود. در این روش از ابزارهایی مانند الاینرهای شفاف، براکت‌های سرامیکی یا ارتودنسی لینگوال (نصب در پشت دندان‌ها) استفاده می‌شود تا درمان به‌صورت ظریف و بدون جلب توجه انجام گیرد. این نوع ارتودنسی برای افرادی مناسب است که به ظاهر خود اهمیت می‌دهند یا در موقعیت‌های اجتماعی و شغلی خاص قرار دارند. الاینرهای شفاف قابل‌برداشت هستند، راحتی بالایی دارند و معمولاً هر دو هفته یک‌بار تعویض می‌شوند. ارتودنسی نامرئی با ترکیب زیبایی، عملکرد و راحتی، گزینه‌ای ایده‌آل برای اصلاح دندان‌ها بدون دیده شدن ابزار ارتودنسی است. در ارتودنسی نامرئی، حرکات دندان‌ها به‌صورت دیجیتال طراحی می‌شود تا مسیر درمان دقیق و پیش‌بینی ‌پذیر باشد

ارتودنسی سیمی بهتر است یا نامرئی؟

ارتودنسی نامرئی از نظر زیبایی و راحتی بهتر است، اما ارتودنسی سیمی معمولاً برای اصلاح ناهنجاری‌های شدیدتر مؤثرتر است.

آیا ارتودنسی نامرئی برای من مناسب است؟

اگر دندان‌های شما نامنظم، فاصله‌دار یا کمی کج هستند و به دنبال روشی زیبا، بدون دردسر و قابل برداشتن هستید، احتمالاً ارتودنسی نامرئی بهترین گزینه برای شماست.
اما برای تصمیم قطعی، لازم است توسط متخصص ارتودنسی معاینه شوید تا طرح درمان دقیق شما مشخص شود.

مزایای ارتودنسی نامرئی

ظاهر زیبا و نامحسوس: الاینرهای شفاف تقریباً دیده نمی‌شوند و لبخند طبیعی شما حفظ می‌شود.

قابلیت برداشتن آسان: می‌توانید هنگام غذا خوردن، نوشیدن و مسواک زدن، الاینر را خارج کنید.

بهداشت دهان بهتر: چون دستگاه برداشته می‌شود، تمیزکردن دندان‌ها و لثه‌ها بسیار آسان‌تر است.

راحتی بیشتر: بدون سیم و براکت فلزی، احتمال زخم، التهاب یا تحریک لثه به‌مراتب کمتر است.

تکنولوژی دیجیتال و دقیق: طرح درمان با اسکن سه‌بعدی طراحی می‌شود و نتیجه نهایی از ابتدا قابل مشاهده است.

مراجعات کمتر به مطب: معمولاً جلسات تنظیم کوتاه‌تر و با فواصل طولانی‌تر انجام می‌شود.

معایب ارتودنسی نامرئی

محدودیت در درمان‌های پیچیده: برای ناهنجاری‌های شدید فکی یا دندانی مناسب نیست.

نیاز به انضباط بالا: باید روزانه ۲۰ تا ۲۲ ساعت از الاینر استفاده شود تا نتیجه مطلوب حاصل شود.

هزینه بالاتر: معمولاً از ارتودنسی فلزی گران‌تر است.

احتمال تأخیر در درمان: در صورت گم شدن یا شکستن الاینر، روند درمان کند می‌شود.

تطبیق اولیه: ممکن است در روزهای اول باعث کمی تغییر در تلفظ یا احساس فشار شود.

ارتودنسی با چه روش هایی انجام می شود؟

ارتودنسی مجموعه‌ای از درمان‌های تخصصی برای مرتب‌کردن دندان‌ها و اصلاح بایت است. سه روش اصلی که بیشترین کاربرد را دارند شامل موارد زیر است:

۱. بریس‌ها (Braces)

بریس یا براکت ارتودنسی یکی از شناخته‌شده‌ترین روش‌هاست که با استفاده از براکت‌ها، سیم و باندها به‌تدریج دندان‌ها را در جای درست قرار می دهند. بسته به شرایط هر فرد، می‌توان از انواع مختلف بریس مانند بریس فلزی سنتی یا بریس سرامیکی شفاف استفاده کرد.

۲. الاینرهای شفاف (Clear Aligners)

یکی از مدرن‌ترین و پرطرفدارترین روش‌های ارتودنسی، الاینر شفاف است. این پلاک‌های متحرک و شفاف جایگزین براکت و سیم هستند و به‌صورت سفارشی برای هر بیمار ساخته می‌شوند. برندهایی مانند Invisalign® و ClearCorrect® نمونه‌های شناخته‌شده‌ای در این زمینه هستند. شما هر سری از الاینرها را برای ۱ تا ۲ هفته استفاده کرده و سپس به سری بعدی تغییر می‌دهید تا به مرور زمان دندان‌ها در موقعیت صحیح قرار بگیرند.

۳. ریتینرها (Retainers)

پس از پایان درمان ارتودنسی با بریس یا الاینر، استفاده از ریتینر ضروری است. ریتینر وسیله‌ای سفارشی است که کمک می‌کند دندان‌ها در جای درست باقی بمانند و به حالت قبلی برنگردند. متخصص ارتودنسی به شما توضیح می‌دهد چه مدت و چند ساعت در روز باید از ریتینر استفاده کنید تا نتیجه درمان پایدار بماند.

تفاوت بریس و پلاک ارتودنسی

بسیاری از بیماران هنگام انتخاب درمان دندان‌های نامرتب این سؤال را می‌پرسند که آیا بریس همان پلاک است؟ پاسخ کوتاه این است: خیر، بریس و پلاک دو وسیله متفاوت در ارتودنسی هستند و هر کدام کاربرد خاص خود را دارند.

بریس ارتودنسی چیست؟

بریس (Brace) همان ارتودنسی ثابت است که شامل براکت‌ها، سیم‌ها و کش‌های مخصوص می‌شود. براکت‌ها روی دندان‌ها چسبانده می‌شوند و بیمار نمی‌تواند آن‌ها را خارج کند. ارتودنتیست در جلسات منظم با تنظیم سیم‌ها، به‌تدریج دندان‌ها را به موقعیت صحیح هدایت می‌کند.

مناسب برای مشکلات متوسط تا شدید دندانی و فکی

انواع مختلف: بریس فلزی، بریس سرامیکی شفاف، بریس پشت دندانی

نتیجه دقیق و قابل پیش‌بینی

پلاک ارتودنسی چیست؟

پلاک ارتودنسی یک وسیله متحرک است که بیمار می‌تواند آن را هنگام غذا خوردن یا مسواک‌زدن خارج کند. پلاک‌ها دو نوع اصلی دارند:

1. پلاک متحرک شفاف (Aligner): مانند اینویزیلاین (Invisalign) یا پلاک شفاف داخلی که به آن ارتودنسی نامرئی هم می‌گویند.
2. پلاک نگهدارنده (Retainer): بعد از پایان ارتودنسی با بریس یا الاینر استفاده می‌شود تا دندان‌ها به جای اولیه برنگردند.

تفاوت‌های اصلی بریس و پلاک ارتودنسی

پلاک بهتر است یا بریس است؟

انتخاب بین بریس و پلاک ارتودنسی به شرایط دندانی هر فرد بستگی دارد. اگر نامرتبی یا ناهنجاری فکی شدید دارید، بریس ارتودنسی بهترین گزینه است. اما اگر مشکل خفیف‌تری دارید یا به‌دنبال درمانی نامرئی و راحت هستید، پلاک شفاف ارتودنسی می‌تواند انتخاب مناسبی باشد. در نهایت، تصمیم نهایی باید توسط متخصص ارتودنسی گرفته شود.

ریسک ها / فواید

مزایای ارتودنسی چیست؟

مزایای زیبایی ارتودنسی واضح است. اما این درمان‌ها مزایای عملکردی و مرتبط با سلامت نیز دارند:

1. وقتی دندان‌ها در موقعیت صحیح قرار داشته باشند، تمیز کردن آن‌ها بسیار آسان‌تر است.
2. صاف کردن دندان‌ها می‌تواند عملکرد جویدن و گفتار را بهبود بخشد.
3. درمان ارتودنسی می‌تواند دردهای مرتبط با اختلال مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) را کاهش دهد.
4. بایت منظم می‌تواند خطر پوسیدگی دندان، بیماری لثه و سایر مشکلات دهان و دندان را کاهش دهد.
5. ارتودنسی می‌تواند به شما کمک کند تا لبخندی زیبا و سالم به دست آورید و آن را حفظ کنید.

معایب ارتودنسی چیست؟

اصلی‌ترین عیب ارتودنسی کوتاه‌مدت است: باید با دقت دستورالعمل‌های درمان را رعایت کنید و صبور باشید تا به نتیجه دلخواه برسید. برای برخی افراد، درمان ارتودنسی کمتر از یک سال طول می‌کشد، اما برای دیگران ممکن است تا دو سال یا بیشتر ادامه داشته باشد. از آنجایی که هر فرد شرایط خاص خود را دارد، مدت‌زمان درمان برای هر شخص متفاوت است. از ارتودنتیست خود بپرسید که چه انتظاری باید داشته باشید.

اگر دندان‌ها و اطراف وسایل ارتودنسی را به‌خوبی تمیز نکنید، خطر پوسیدگی دندان بیشتر می‌شود. بنابراین، حتماً توصیه‌های بهداشتی ارتودنتیست خود را به‌دقت دنبال کنید.

ریکاوری و چشم‌انداز

نتایج درمان ارتودنسی چه مدت ماندگار خواهند بود؟

اگر طبق دستور از ریتینر خود استفاده کنید، نتایج درمان ارتودنسی می‌تواند تا پایان عمر باقی بماند. اما در صورتی که استفاده از ریتینر را متوقف کنید، به مرور زمان ممکن است دندان‌ها دوباره به موقعیت قبلی خود بازگردند.

چه زمانی باید به متخصص ارتودنسی مراجعه کنم؟

هر زمان که نسبت به ظاهر، سلامت یا عملکرد دندان‌های خود نگرانی داشتید، وقت ملاقات با یک متخصص ارتودنسی بگیرید. بسیاری از ارتودنتیست‌ها بدون نیاز به معرفی‌نامه، بیماران را ویزیت می‌کنند. البته دندانپزشک عمومی نیز می‌تواند شما را به یک متخصص ارتودنسی معرفی کند.

اگر فکر می‌کنید کودک شما ممکن است به ارتودنسی نیاز داشته باشد، از دندانپزشک خود بخواهید متخصصی را معرفی کند. معمولاً ارتودنتیست‌ها کودکان را از سن ۷ سالگی به بعد ویزیت می‌کنند.

یادداشتی از کلینیک آیت‌اللهی

بسیاری از افراد زمانی به فکر ارتودنسی می‌افتند که بخواهند ظاهر لبخند خود را بهبود دهند. اما درمان ارتودنسی تنها جنبه زیبایی ندارد؛ این درمان می‌تواند به ارتقای سلامت دهان و دندان و بهبود عملکرد جویدن و گفتار نیز کمک کند.

متخصصان ارتودنسی بسته به نیاز هر فرد، روش‌های درمانی متنوعی را ارائه می‌دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید با دندانپزشک خود مشورت کنید یا یک وقت ملاقات با متخصص ارتودنسی کلینیک آیت‌اللهی رزرو نمایید.

ارتودنسی دندان قبل و بعد

ارتودنسی بهتر است یا لمینت؟

انتخاب بین ارتودنسی و لمینت دندان به نوع مشکل و هدف شما بستگی دارد. اگر دندان‌هایتان کج، به‌هم‌فشرده یا ناهماهنگ هستند، ارتودنسی بهترین گزینه درمانی و ماندگار است، زیرا دندان‌ها را به‌صورت اصولی در جای درست خود حرکت می‌دهد و سلامت بایت را نیز بهبود می‌بخشد. اما اگر دندان‌هایتان از نظر چیدمان مناسب‌اند و فقط مشکلاتی مانند تغییر رنگ، لب‌پریدگی یا شکل نامناسب دارند، لمینت می‌تواند در مدت کوتاه‌تر لبخندی زیبا و یکدست ایجاد کند. در واقع، ارتودنسی درمانی است و لمینت زیبایی‌محور. برای انتخاب دقیق‌تر متناسب با وضعیت دهان و فک خود، بهتر است با دکتر آیت‌اللهی مشورت کنید تا بهترین روش برای شما تعیین شود.

چه دندان‌هایی نیاز به ارتودنسی دارند؟

نشانه‌های نیاز به ارتودنسی همیشه آشکار نیستند، اما برخی علائم به‌وضوح نشان می‌دهند که دندان‌ها یا فک‌ها در جای درستی قرار ندارند. اگر هر یک از موارد زیر را در خود یا فرزندتان مشاهده می‌کنید، مراجعه به متخصص ارتودنسی ضروری است:

دندان‌های کج، روی‌هم‌افتاده یا نامرتب

فک‌های ناهماهنگ مانند اوربایت (جلو بودن فک بالا) یا آندربایت (جلو بودن فک پایین)

دهان کوچک یا کمبود فضا برای رویش طبیعی دندان‌ها

دندان نیش نهفته یا دندان‌هایی که در مسیر نادرست رشد کرده‌اند

اپن بایت (open bite) یا ناهماهنگی هنگام بستن دهان که بر گفتار و بلع تأثیر می‌گذارد

مشکلات جویدن یا درد در فک و مفصل گیجگاهی (TMJ)

سایش غیرطبیعی یا فرسایش دندان‌ها به دلیل تماس نادرست بایت

اختلالات گفتاری یا بلع که ناشی از موقعیت نادرست دندان‌ها و فک‌هاست

عادات دهانی نادرست در کودکان مثل مکیدن انگشت، فشار زبان یا تنفس دهانی

چهره یا لبخند نامتقارن به دلیل ناهماهنگی فک‌ها یا دندان‌ها

اگر یکی یا چند مورد از این علائم را دارید، احتمالاً دندان‌هایتان به تنظیم و هم‌ترازی نیاز دارند. درمان به‌موقع می‌تواند از فرسایش دندان‌ها، درد فک و مشکلات زیبایی در آینده جلوگیری کند. برای بررسی دقیق وضعیت دندان‌ها و فک، پیشنهاد می‌شود به مطب دکتر آیت‌اللهی، متخصص ارتودنسی در تهران مراجعه کنید تا بهترین نوع درمان (ارتودنسی ثابت، متحرک یا نامرئی) برایتان انتخاب شود.f

آیا ارتودنسی دندان درد دارد؟

بله، در روزهای ابتدایی درمان ارتودنسی ممکن است کمی درد یا فشار خفیف روی دندان‌ها احساس شود؛ زیرا دندان‌ها در حال حرکت و تنظیم موقعیت جدید خود هستند. این درد معمولاً موقتی است و طی چند روز تا یک هفته کاهش می‌یابد. بیشتر بیماران این احساس را به‌صورت “فشار” توصیف می‌کنند نه درد واقعی. برای کاهش درد ارتودنسی می‌توانید از مسکن‌های ساده، دهان‌شویه آب نمک و غذاهای نرم استفاده کنید. پس از تطبیق اولیه، ارتودنسی کاملاً قابل تحمل می‌شود و دندان‌ها بدون درد در مسیر اصلاح قرار می‌گیرند. برای دریافت مشاوره تخصصی  و درمان ارتودنسی بدون درد در تهران، می‌توانید با کلینیک دکتر آیت‌اللهی تماس بگیرید یا در صورت نیاز فرم را ارسال کنید.

ارتودنسی فانکشنال و دستگاه‌های آن (فانکشنال، فورسوز)

درمان ارتودنسی فانکشنال (Functional Orthodontics) یک رویکرد جامع و عملکردی در ارتودنسی است که فراتر از صاف کردن دندان‌ها عمل می‌کند و به علت‌های اصلی ناهنجاری فک و دندان می‌پردازد. هدف این روش، بهبود عملکرد فک، فرم چهره و سلامت کلی دهان و دندان است. برخلاف ارتودنسی سنتی که فقط موقعیت دندان‌ها را در فک موجود تغییر می‌دهد، ارتودنسی فانکشنال با استفاده از دستگاه‌های تخصصی متحرک یا ثابت به تغییر اندازه، شکل و موقعیت فک‌ها کمک می‌کند. در بسیاری از موارد، این درمان با گسترش فک بالا یا پایین، فضای کافی برای دندان‌ها ایجاد کرده و نیاز به کشیدن دندان را کاهش یا حذف می‌کند.

۹ مرحله ارتودنسی از اول تا آخر

مشاوره و معاینه اولیه
بررسی دندان‌ها، بایت و فک؛ طرح انتظارات بیمار؛ تشخیص اولیه اینکه درمان ارتودنسی (تک‌فک/دوفک یا ترکیبی با جراحی فک) مناسب است یا نه.

عکس‌برداری
تهیه OPG و سفالومتری + فتوگرافی رنگی برای سنجش ریشه‌ها، موقعیت دندان‌ها، ساختار فک و شاخص‌های زیبایی؛ پایهٔ تصمیم‌گیری طرح درمان.

قالب‌گیری از دندان (یا اسکن دیجیتال)
ثبت وضعیت اولیه دندان‌ها با مواد سیلیکونی یا اسکنر؛ مشترک در همهٔ انواع درمان (ثابت، متحرک، نامرئی).

ترمیم و تمیز کردن دندان‌ها
رفع پوسیدگی‌ها و مشکلات لثه، کشیدن دندان‌های اضافه در صورت نیاز؛ پولیش و خشک‌کردن دندان‌ها پیش از نصب براکت.

نصب براکت‌ها / تحویل دستگاه انتخابی
براکت فلزی/سرامیکی برای ارتودنسی ثابت (حدود ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت) یا تحویل الاینر/پلاک متحرک در ارتودنسی نامرئی/متحرک.

مراقبت و بهداشت در طول درمان
آموزش مسواک ارتودنسی، نخ دندان، دهان‌شویه و رژیم غذایی کم‌چسبنده/کم‌قند؛ حیاتی برای جلوگیری از لکه و پوسیدگی.

مراجعات منظم به متخصص (تنظیمات دوره‌ای)
هر ۳–۶ هفته (رایج: ۴–۸ هفته) تنظیم سیم/کش و اصلاح مسیر حرکت دندان‌ها؛ کلیدی در نوجوانان و بزرگسالان.

خارج کردن براکت (دی‌باند) و پولیش نهایی
برداشتن کش و سیم، جداکردن براکت‌ها با ابزار اختصاصی و پاک‌سازی چسب—بدون آسیب به مینای دندان.

استفاده از ریتینر (نگهدارنده) و پیگیری بلندمدت
ریتینر ثابت یا متحرک برای جلوگیری از برگشت؛ مدت استفاده بسته به مورد؛ ویزیت‌های دوره‌ای برای اطمینان از ثبات نتیجه.

در سه روز اول ارتودنسی چه حسی داریم؟ در سه روز اول ارتودنسی، ممکن است حساسیت و ناراحتی در دندان‌ها و بافت‌های نرم دهان احساس کنید. این حساسیت معمولا ناشی از فشاری است که براکت ها بر روی دندان‌ها و بافت‌های نرم دهان ایجاد می‌کنند تا دندان‌ها به تدریج به موقعیت جدید خود در بازگردند.

در سه روز اول ارتودنسی چه حسی داریم؟

در این مرحله، ممکن است دندان‌ها متورم شوند و احساس کشیدگی و فشار را تجربه کنید. همچنین، خوردن غذاهای سفت و چسبناک ممکن است مشکل باشد و باید به سراغ غذاهای نرم بروید. اگر درد یا ناراحتی شدید داشتید یا اگر مشکلات دیگری مانند بریدگی‌ها، خراش‌ها یا ترشحات عجیب دهانی را تجربه کردید، بهتر است به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا مشکل را بررسی کند. همچنین، ممکن است نیاز به تنظیمات و تعیین مجدد براکت ها داشته باشید تا بتوانید با آن سازگار شوید.

چه غذاهایی را می‌توانم در سه روز اول ارتودنسی بخورم؟

وقتی این سوال پیش می آید که در سه روز اول ارتودنسی چه حسی داریم؟ ممکن است سوال دیگری مطرح شود که چه غذاهایی را می توانیم در این مرحله مصرف کنیم. در سه روز اول ارتودنسی، ممکن است کمی در خوردن غذاهای سفت و سخت مشکل داشته باشید. اما همچنان می‌توانید از غذاهای نرم و آسان برای خوردن استفاده کنید. در ادامه، چند نمونه از غذاها و خوراکی‌هایی که معمولاً در این مرحله مصرف می‌شوند آورده شده است:

• سوپ‌ها و خوراکی‌های مایع: سوپ‌ها، خوراکی‌های مایع مانند خوراکی‌های پوره ای می‌توانند گزینه‌های مناسبی باشند.
• غذاهای نرم و پخته شده: شما می‌توانید از غذاهای نرم و پخته شده مانند ماکارونی، نودل‌ها، برنج پخته، مرغ یا گوشت پخته و خوراکی‌های پوره‌ای استفاده کنید.
• غذاهای نرم و خمیری: نان نرم، نان تست، نان پیتزا، نان لواش و نان برگر می‌توانند گزینه‌های مناسبی باشند.
• میوه‌ها: میوه‌های نرم و آبدار مانند موز، هلو، آووکادو، خرما و پرتقال می‌توانند خوراکی‌های مناسبی در این مرحله باشند.
  
  • لبنیات: ماست، پنیر نرم، پودینگ و بستنی می‌توانند انتخاب‌های مناسب باشند.

چگونه می توانم درد سه روز اول ارتودنسی را کاهش دهم؟

در ادامه پاسخ به سوال در سه روز اول ارتودنسی چه حسی داریم؟ سوال دیگری پیش می آید که چگونه می توانم درد سه روز اول ارتودنسی را کاهش دهم. بهتر است بدانید برای کاهش درد در سه روز اول ارتودنسی، می‌توانید از روش‌ها و تکنیک‌های زیر استفاده کنید:

• استفاده از داروهای ضد التهاب: در صورتی که مشکل درد و التهاب دندان‌ها و بافت‌های نرم دهانی وجود داشته باشد، می‌توانید از داروهای ضد التهابی موضعی یا داروهای مناسب استفاده کنید. قبل از استفاده از هر گونه دارو، بهتر است با دندانپزشک خود مشورت کنید ( اگر می خواهید اطلاعات خود را در این زمینه بالا ببرید، می توانید سوال آشنایی با انواع مسکن برای دندان درد را مطالعه کنید).
• استفاده از یخ: قرار دادن بسته‌ای از یخ بر روی منطقه دردناک می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. این کار را برای 10 تا 15 دقیقه انجام دهید و سپس 10 دقیقه استراحت دهید. این روند را چندین بار در طول روز تکرار کنید.
• استفاده از آب گرم و نمک: آب گرمی با اضافه کردن یک قاشق چایخوری نمک به آن می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. از این محلول به عنوان دهانشویه استفاده کنید و طی چند دقیقه آن را در دهان نگه دارید و سپس به آرامی آن را بیرون بیاندازید. این عمل را چندین بار در طول روز تکرار کنید.
• رژیم غذایی نرم: در این مرحله، بهتر است از غذاهای نرم و خرد شده استفاده کنید تا به دندان‌ها و براکت ها فشار کمتری وارد شود و درد را تسکین دهد.
• استفاده از درمان‌های خانگی: مصرف مواد طبیعی مانند عسل، آلوئه ورا و روغن نعناع می‌تواند در کاهش درد و التهاب مناسب باشد. با این حال، قبل از استفاده از هر گونه درمان خانگی، بهتر است با دندانپزشک خود مشورت کنید.

هزینه و قیمت ارتودنسی چقدر است؟

یکی از سوالاتی که همیشه پرسیده می شود در این باره است که قیمت و هزینه ارتودنسی چقدر است. بهتر است بدانید که هر دندان داستان مخصوص به خود را دارد و هرگز نمی توان یک قیمت کلی را برای تمامی انواع ساختار دندانی اعلام کرد. برای این منظور، شما باید به یک دندانپزشک حرفه ای مراجعه کنید و پس از آن، دندانپزشک ساختار دهان را بررسی می کند و قیمت را به شما اعلام می نماید.

ارتودنسی چند سال طول می‌کشد و چند وقت باید بماند؟

این‌که درمان ارتودنسی دندان چند ماه یا چند سال طول می‌کشد و در چند جلسه انجام می‌شود، به عواملی مثل شدت ناهمراستایی دندان‌ها، وضعیت فک، سن بیمار و میزان همکاری او بستگی دارد. به‌طور کلی، بازه‌ی رایج درمان ارتودنسی ۱۲ تا ۳۶ ماه است و معمولاً در حدود ۱۵ تا ۳۰ جلسه پیگیری می‌شود. در برخی طرح‌های محدود و زیبایی‌محور مثل «Six Month Smiles» می‌توان موارد خفیف را در حدود ۶ ماه جمع‌بندی کرد؛ اما این برنامه‌ها معمولاً bite را تغییر اساسی نمی‌دهند و برای همه مناسب نیستند.

درمان ارتودنسی چند ماه یا سال طول می‌کشد و در چند جلسه انجام می‌شود؟

درمان‌های کوتاه موارد خفیف و زیبایی‌محور: ~ ۶ تا ۱۲ ماه.

درمان‌های متداول: ۱۸ تا ۲۴ ماه برای اکثر بیماران

درمان‌های طولانی موارد پیچیده یا همراه با ناهنجاری فکی: تا ۳۶ ماه و گاهی بیشتر.

به‌طور میانگین، ارتودنسی ۱۲ تا ۳۶ ماه زمان می‌برد؛ عدد دقیق بعد از معاینه و طرح درمان مشخص می‌شود.

تعداد جلسات: معمولاً ۱۵ تا ۳۰ ویزیت بسته به نوع دستگاه، برنامه تنظیمات و روند پاسخ دندانی. اگر درمان طبق برنامه و بدون وقفه پیش برود، تعداد جلسات نزدیک به حداقل خواهد بود.

نکته: رخدادهای پیش‌بینی‌نشده شکست تجهیزات، پوسیدگی، التهاب لثه، جاافتادن کش‌ها و … می‌تواند درمان را طولانی‌تر کند.

همکاری شما، مهم‌ترین عاملِ کاهش زمان درمان

پایبندی به دستورات ارتودنتیست (حضور منظم، استفاده صحیح از کش‌ها/الاینر، رعایت کامل بهداشت و رژیم غذایی) به‌طور مستقیم مدت درمان را کوتاه‌تر و نتیجه را پایدارتر می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد حضور منظم و همکاری بهتر، مدت درمان و عوارض را کاهش می‌دهد.

چک‌لیست همکاری مؤثر:

حضور به‌موقع در ویزیت‌ها

استفاده مداوم و صحیح از کش‌ها/الاینرها

مسواک‌زدن دقیق، نخ‌دندان و ابزار کمکی

پرهیز از خوراکی‌های سفت/چسبناک

اطلاع سریع به کلینیک در صورت لق‌شدن قطعه یا درد غیرعادی

ارتودنسی چند سال باید «بماند»؟

مرحله‌ی فعال درمان (با براکت/الاینر) معمولاً ۱ تا ۳ سال طول می‌کشد. پس از اتمام، برای تثبیت نتیجه باید از ریتینر استفاده شود: اغلب ابتدا چند ماه تمام ‌وقت و سپس شب‌ها به‌صورت بلندمدت/طولانی‌مدت. توصیه‌ی AAO این است که استفاده شبانه از ریتینر را برای حفظ نتایج در درازمدت ادامه دهید.

عوامل موثر بر تعداد جلسات ارتودنسی و طول مدت درمان

عوامل مؤثر بر طول درمان ارتودنسی

• شدت بی‌نظمی و نوع مال‌اکلوژن: ازدحام شدید، کراس‌بایت و مشکلات فانکشنال از مهم‌ترین عوامل افزایش زمان درمان هستند.
• سن بیمار: پاسخ بافتی در کودکان و نوجوانان سریع‌تر از بزرگسالان است.
• هدف درمان: تفاوت بین درمان‌های زیبایی محدود و اصلاح جامع بایت یا اسکلت بر زمان تأثیر می‌گذارد.
• میزان همکاری و بهداشت دهان: عدم پایبندی به دستورات پزشک و رعایت نکردن بهداشت دهان باعث افزایش طول درمان و بروز عوارض می‌شود.
• نوع دستگاه ارتودنسی: فلزی، سرامیکی، لینگوال یا الاینر؛ هرکدام برنامه‌ی تنظیمات و مدت درمان متفاوتی دارند.
• رشد اسکلتی و نیاز به جراحی فک: در بزرگسالان یا کیس‌های اسکلتی ممکن است نیاز به جراحی وجود داشته باشد که مدت درمان را افزایش می‌دهد.
• عوارض حین درمان: تحلیل ریشه، مشکلات لثه یا شکست تجهیزات می‌تواند باعث طولانی‌تر شدن روند و افزایش تعداد مراجعات شود.

هر جلسه ارتودنسی چند دقیقه یا ساعت طول می‌کشد؟

• ویزیت‌های تنظیم دوره‌ای: معمولاً حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه زمان می‌برند.
• ویزیت‌های طولانی‌تر یا مراحل خاص: نصب، تعویض سیم‌های اصلی یا ساخت و نصب ریتینر معمولاً بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه یا بیشتر طول می‌کشد.

راه‌های کاهش طول درمان ارتودنسی

• بهداشت حداکثری دهان و دندان: برای پیشگیری از وقفه‌های درمانی و عوارض دهانی ضروری است.
• پیروی دقیق از رژیم غذایی ارتودنسی: پرهیز از خوراکی‌های سفت، چسبناک و اسیدی که باعث آسیب به براکت و تأخیر در درمان می‌شوند.
• شرکت منظم در جلسات تنظیم: مراجعه طبق برنامه‌ی کلینیک از مهم‌ترین عوامل کاهش مدت درمان است.
• انتخاب طرح درمان واقع‌بینانه: در صورت مناسب‌بودن، طرح‌های کوتاه‌مدتِ زیبایی‌محور برای مشکلات خفیف می‌تواند گزینه‌ی بهتری باشد.

منابع:

PMC

pubmed

Aaoinfo

مراقبت‌های لازم دوران ارتودنسی دندان (راهنمای کامل بیمار)

خلاصه‌ی سریع
روزانه ۳–۴ بار با مسواک نرم و خمیر فلوراید مسواک بزن؛ هر شب نخ‌دندان مخصوص ارتودنسی (یا فلاس‌تریدر/سوپرفلاس) استفاده کن؛ ۱–۲ بار دهانشویه فلوراید؛ خوراکی‌های سفت/چسبنده/اسیدی ممنوع؛ مراجعات منظم ماهانه؛ برای ورزش از گارد دندانی؛ بعد از درمان، ریتینر طبق دستور استفاده شود (حداقل ۶–۱۲ ماه اول جدی).

چرا رعایت بهداشت در ارتودنسی را تا این اندازه مهم تلقی می کنیم ؟

براکت‌ها و سیم‌ها پناهگاه پلاک و باکتری‌اند. اگر ذرات غذا و پلاک پاک نشوند، اسید تولید شده مینای دندان را تضعیف کرده و لکه‌های سفید، پوسیدگی و التهاب/عفونت لثه ایجاد می‌شود. نتیجه؟ افزایش درد، شکست براکت، هزینهٔ بیشتر و طولانی‌شدن درمان.

چک‌لیست بهداشت روزانه برای ارتودنسی

☐ مسواک نرم + خمیر فلوراید، ۳–۴ بار در روز (هر بار ~۲ دقیقه)

☐ تمیزکردن دقیق اطراف براکت و زیر سیم با فرچه بین‌دندانی

☐ نخ‌دندان مخصوص ارتودنسی هر شب (یا سوپرفلاس/فلاس‌تریدر)

☐ دهانشویه فلوراید ۱–۲ بار در روز (نخورید/ننوشید تا ۳۰–۶۰ دقیقه)

☐ شست‌وشوی دهان با آب بعد از هر میان‌وعده

☐ پرهیز از خوراکی‌های سفت/چسبنده/اسیدی

☐ استفاده از موم ارتودنسی روی نواحی ساینده/زخم

☐ رعایت نوبت‌های ماهانه تنظیم براکت

☐مسواک‌زدن صحیح با براکت (How-To)

روش صحیح مسواک‌زدن در ارتودنسی

• سر مسواک را با زاویه ۴۵° به خط لثه بگیرید؛ حرکت جارویی از لثه به دندان یا حرکات دایره‌ای ملایم.
• برای هر دندان حدود ۱۰ ثانیه وقت بگذارید؛ سطوح بیرونی، داخلی و جونده را فراموش نکنید.
• روی براکت‌ها کمی فشار بدهید تا پرزهای مسواک به زاویه‌ها و زیر سیم برسند؛ از فرچه بین‌دندانی کمک بگیرید.
• اگر مسواک برقی داری، فشار نده—بگذار کار خودش را بکند.
• تعویض مسواک هر ۳ ماه.

نخ‌دندان در ارتودنسی

• حداقل یک‌بار در روز؛ در غیر این صورت بیش از ۴۰٪ سطح دندان تمیز نمی‌شود.
• از فلاس‌تریدر یا سوپرفلاس استفاده کن تا نخ را زیر سیم رد کنی.
• روش: نخ را زیر سیم و بین دو دندان ببرد؛ با رسیدن به خط لثه، نخ را به شکل C دور هر دندان حلقه کن و به‌آرامی بالا/پایین حرکت بده؛ برای هر فاصله نخ تمیز جدید استفاده کن.
• نکته: خونریزی خفیف هفتهٔ اول طبیعی است و با استمرار بهبود می‌یابد.

دهانشویه و خمیردندان

• دهانشویهٔ حاوی فلوراید، روزی ۱–۲ بار (۳۰ ثانیه در دهان بچرخان، قورت نده).
• انتخاب خمیر دندان: فلورایددار و ضدپوسیدگی؛ برند اختصاصی شرط نیست—دقت و نظم در مسواک‌زدن مهم‌تر است.

تغذیه دوران ارتودنسی: چه بخوریم و چه نخوریم؟

خوراکی‌های ممنوع / پرخطر

• خوراکی‌های سفت، چسبنده یا خشک: آجیل، پاپ‌کورن، آبنبات / شکلات سفت، آدامس، ته‌دیگ، نان تُست سفت، گز / سوهان، بلال، یخ، چیپس / ذرت.
• نوشیدنی‌های اسیدی یا رنگدانه‌دار: نوشابه، انرژی‌درینک، قهوه و چای پررنگ (مصرف را کم کنید و بعدش دهان را آبکشی کنید).

خوراکی‌های ایمن / پیشنهادی

• غذاهای نرم و مقوی: سوپ / آش، فرنی / شله‌زرد، شیر برنج، پوره سیب‌زمینی، سبزی پخته، برنج، ماکارونی / نودل، خورش‌ها، ماست / ژله، نان نرم، حبوبات پخته، غذاهای دریایی بدون استخوان، میوه‌های نرم مثل موز / پرتقال فیله‌شده.
• روزهای اول یا بعد از تنظیم: بیشتر نرم بخور تا درد کمتر شود.

کاهش درد و زخم هفتهٔ اول

• کمپرس سرد ۱۰–۱۵ دقیقه.
• موم ارتودنسی روی نقاط ساینده.
• مسکن بدون نسخه طبق بروشور.
• آب‌نمک ولرم برای دهان‌شویه.
• پرهیز از غذاهای اسیدی / خیلی داغ / خیلی تند.

ورزش و ارتودنسی

• برای ورزش‌های تماسی از گارد دندانی (محافظ) استفاده کن.
• پلاک‌های متحرک را هنگام ورزش‌های پرفشار خارج کن.
• در صورت آسیب یا شکست براکت سریعاً به متخصص مراجعه کن.

مراجعات منظم و اهمیت تنظیمات دوره‌ای

• معمولاً ماهانه انجام می‌شود: بررسی پیشرفت، رفع مشکلات، تنظیم سیم / الاستیک.
• پایبندی به برنامهٔ ویزیت‌ها = کاهش مدت درمان و نتیجهٔ پایدارتر.

مراقبت از وسایل ارتودنسی

براکت ثابت

• مسواک‌زدن و نخ‌دندان زمان‌برتر است—حوصله به خرج بده.
• هنگام تمیزکردن فشار زیاد وارد نکن تا سیم / براکت آسیب نبیند.

پلاک متحرک

• برای تمیزکردن، از دهان خارج کن؛ با مسواک نرم و صابون ملایم بشوی.
• آب داغ و حرارت ممنوع (باعث تغییر شکل می‌شود).
• خارج از دهان در جعبهٔ محافظ نگه‌داری کن.

مراقبت‌های بعد از اتمام درمان (ریتینر)

• پس از برداشتن براکت، طبق تجویز متخصص از ریتینر (نگهدارنده) استفاده کن تا دندان‌ها برنگردند.
• ۶–۱۲ ماه اول، معمولاً ساعات استفاده بالا است؛ سپس تدریجاً کاهش می‌یابد.
• هر ۶ ماه معاینهٔ دوره‌ای؛ در صورت نیاز جرمگیری / سفیدکردن برای رفع لکه‌های مانده.

اشتباهات رایج که درمان را طولانی می‌کند

• جا انداختن مسواک / نخ / دهانشویه.
• خوردن خوراکی‌های سفت / چسبنده / اسیدی.
• نرفتن به ویزیت‌های ماهانه.
• بازی با سیم / براکت و کندن الاستیک.
• عدم همکاری در استفاده از الاستیک‌ها / هدگیر / ریتینر.
• اگر نیاز به راهنمایی بیشتر دارید تماس بگیرید

چه زمانی فوراً با ارتودنتیست تماس بگیریم؟

• شکستگی یا جداشدن براکت یا خارج‌شدن سیم.
• زخم‌های گستردهٔ دهانی یا درد شدید مداوم.
• تورم یا خونریزی غیرعادی لثه.
• حساسیت شدید به مواد یا علائم عفونت.

اگر به‌دنبال لبخندی زیبا، دندان‌هایی مرتب و بایتی سالم هستید، مشاوره تخصصی با دکتر آیت‌اللهی، متخصص ارتودنسی در تهران اولین گام شماست.
طرح درمان اختصاصی برای هر بیمار
امکان انتخاب بین ارتودنسی نامرئی، ثابت یا دیمون

چه سوالاتی برای ارتودنسی باقی مانده است ؟ (FAQ)

آیا ارتودنسی دندان درد دارد؟

در روزهای ابتدایی ممکن است کمی فشار یا درد خفیف احساس کنید که طی چند روز برطرف می‌شود. با رعایت رژیم غذایی نرم و استفاده از دهان‌شویه آب‌نمک، این احساس به‌سرعت کاهش می‌یابد.

ارتودنسی چند سال باید بماند؟

مدت‌زمان درمان بسته به نوع ارتودنسی و وضعیت فک بین ۱۲ تا ۳۶ ماه متغیر است. در موارد خفیف‌تر، ارتودنسی ممکن است تنها ۶ تا ۱۲ ماه طول بکشد.

آیا ارتودنسی در بزرگسالی هم امکان‌پذیر است؟

بله. امروزه ارتودنسی مخصوص بزرگسالان، با روش‌های نامرئی و سرامیکی، یکی از درمان‌های پرطرفدار است. حرکت دندان‌ها در هر سنی ممکن است، تنها زمان درمان کمی بیشتر خواهد بود.

ارتودنسی موفق چه ویژگی‌هایی دارد؟

ارتودنسی موفق باید علاوه‌بر زیبایی لبخند، بایت صحیح، عملکرد مناسب فک و ثبات نتایج در طولانی‌مدت را تضمین کند. تخصص ارتودنتیست، رعایت بهداشت دهان و همکاری بیمار سه رکن اصلی موفقیت درمان هستند.ب

ارتودنسی نامرئی واقعاً نامرئیه؟

الاینرهای شفاف در فاصلهٔ معمولی تقریباً دیده نمی‌شوند، اما کاملاً «نامرئی» نیستند. در نور یا فاصلهٔ نزدیک ممکن است لبهٔ پلاستیک یا اتچمنت‌های کوچک روی دندان‌ها دیده شود. معمولاً چند روز اول کمی تغییر تلفظ دارید که سریع برطرف می‌شود.

با براکت چی بخوریم؟

هفتهٔ اول: غذاهای نرم مثل سوپ، پوره، پاستا، ماست، تخم‌مرغ. در طول درمان: از خوراکی‌های سفت، چسبنده و شکننده (آبنبات، آدامس، ته‌دیگ سفت، یخ، آجیل درسته، بلال) پرهیز کنید. میوه و خوراکی‌های سفت را تکه‌تکه و کوچک کنید و بیشتر با دندان‌های عقبی بجوید.

با ایمپلنت می‌شود ارتودنسی کرد؟

بله، اما خودِ ایمپلنت حرکت نمی‌کند چون با استخوان جوش خورده است. می‌توان دندان‌های طبیعی اطراف را با ارتودنسی جابه‌جا کرد و حتی از ایمپلنت به‌عنوان تکیه‌گاه استفاده کرد. در بسیاری از طرح‌ها ابتدا ارتودنسی انجام می‌شود و سپس ایمپلنت در موقعیت نهایی کاشته می‌شود.

کِی ریتینر را عوض کنم؟

اگر ریتینر ترک‌خورده، تاب برداشته، لق شده یا دیگر مثل قبل روی دندان‌ها فیت نمی‌شود باید تعویض شود. احساس فشار زیاد بعد از چند ساعت نپوشیدن، تغییر رنگ شدید یا بو گرفتن هم نشانهٔ تعویض است. ریتینرهای متحرک معمولاً ۱ تا ۳ سال دوام دارند؛ ریتینر ثابت را اگر بخشی از سیم جدا شد یا پلاک جمع شد، سریع برای ترمیم مراجعه کنید.

تا چه مقدار برای ارتودنسی هزینه کنم ؟

هزینه ارتودنسی برای هر فرد متفاوت است و به نوع ناهنجاری دندان‌ها، روش درمان و مدت زمان درمان بستگی دارد.
درمان با بریس فلزی، سرامیکی یا الاینر نامرئی هرکدام هزینه متفاوتی دارند و ممکن است نیاز به درمان‌های تکمیلی نیز باشد.

این سوال همیشه در ذهن ما نقش بسته و هرجا با توجه نیاز شما مشخص میشود. قبل از رفتن سراغ هر متخصص در حوزه دندان پزشکی توجه داشته باشید هزینه های اعلام شده میتوان گفت در هشتاد درصد اوقات تغییر می کنند زیرا ناهنجاری فک و روش درمان برای هر کس متفاوت است . در نتیجه توجه کنید قیمتی که هر جا دیدید مربوط به قیمت پایه است.